Το παιδί μου έχει πολλή ενέργεια. Πώς μπορεί η μουσική να βοηθήσει στην εκτόνωσή της;

Πολλά παιδιά δείχνουν να έχουν πολλή ενέργεια, η οποία πολλές φορές εκτονώνεται με ποικίλλους τρόπους. Έτσι , οι γονείς αναρωτιούνται αν οι ίδιοι έχουν προκαλέσει όλη αυτή την ενέργεια. Η απάντηση είναι φυσικά αρνητική. Υπάρχουν, όμως, τρόποι να βοηθήσουν το παιδί τους. Και εδώ έρχεται η μουσική! 

Η μουσική μπορεί να βοηθήσει στην εκτόνωση της ενέργειας του παιδιού με πολλούς τρόπους. 

1. Πολλές φορές τα παιδιά γυρίζουν από το σχολείο με συσσωρευμένη ενέργεια. Τι μπορούμε να κάνουμε; Γυρνώντας από το σχολείο, μπορούμε να έχουμε επιλέξει μία χαλαρωτική μουσική να ακούσουμε παρέα με το παιδί μας και να συζητήσουμε. Η συζήτηση δεν είναι απαραίτητο να αφορά το πως πέρασε το παιδί στο σχολείο, καθώς υπάρχουν πολλά παιδιά, τα οποία δεν προτιμούν να περιγράφουν τη μέρα τους. Η συζήτηση μπορεί να αφορά διάφορες σκέψεις. 

2. Μπορούμε να έχουμε αγοράσει στο σπίτι μας κάποια μουσικά όργανα, τα οποία βοηθάνε το παιδί να εκτονώσει την ενέργειά του. Για παράδειγμα, τα παιδικά ντραμς και γενικότερα τα κρουστά, όπως τύμπανο, βοηθούν πολύ. Βέβαια, γνωρίζοντας ότι τα εν λόγω μουσικά όργανα προκαλούν ιδιαίτερα δυνατό ήχο, καλό είναι να ορίζουμε το πότε ή το που θα παίζει το παιδί.

3. Δραστηριότητα μουσικής: Βάζουμε μία ιδιαίτερα δυνατή και γρήγορη μουσική (θα μπορούσε να είναι κάποια ροκ μελωδία) και δίνουμε στο παιδί ένα λευκό χαρτόνι, χρώματα και μία μυγοσκοτώστρα! Παροτρύνουμε το παιδί να "ζωγραφίσει" με τη μυγοσκοτώστρα, ανάλογα τη μουσική που ακούει. Στη συνέχεια, μπορούμε να βάλουμε μία ήρεμη μουσική και να δώσουμε ένα καθαρό χαρτόνι στο παιδί. Στο τέλος, μπορούμε να συγκρίνουμε τις δύο ζωγραφιές και να συζητήσουμε με το παιδί μας τι ένιωσε στην πρώτη ζωγραφιά ακούγοντας τη δυνατή και γρήγορη μουσική και τι ένιωσε στην ήρεμη μουσική (εικόνα 1). Αν θέλουμε, μπορούμε να κάνουμε τη δραστηριότητα πιο βιωματική, απλώνοντας χαρτί του μέτρου στο πάτωμα (εικόνα 2).

4.Κατασκευή μουσικού sensory bottle (μπουκάλι ηρεμίας): Τα παιδιά ηρεμούν όταν κοιτάνε μέσα σε διάφανο μπουκάλιμε αντικείμενα που κινούνται. Όταν όμως το μπουκάλι ηρεμίας μετατρέπεται σε μουσικό όργανο και παράγεται ήχος, τότε τα παιδιά θα το λατρέψουν! Για να το κατασκευάσετε θα χρειαστείτε: ένα διάφανο μπουκάλι νερού, ισχυρή κόλλα, σαπούνι, νερό, ρύζι και μικρά ξυλάκια. Πρώτα, ανοίξτε το μπουκάλι και βάλτε μέσα τα ξυλάκια, το ρύζι, νερό και σαπούνι. Στη συνέχεια, κλείστε το καπάκι με κόλλα, ώστε να μην κινδυνεύει να ανοίξει όταν θα το κουνάει το παιδί (εικόνα 3, εικόνα 4).